ჩვეულებრივ, შეგიძლიათ კბილები გახეხოთ სოდა და მარილი. კბილის პასტის გამოცხობით სოდით და მარილით დავარცხნით, შეგიძლიათ სწრაფად გაათეთოთ კბილები. ფორთოხლის კანი ფხვნილი და ლიმონის წვენის დავარცხნის გამათეთრებელი ეფექტი ასევე ძალიან კარგია, მაგრამ ასევე შეიძლება მოკლას ბაქტერიები და ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, თავიდან აიცილოს პაროდონტის დაავადება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ თეთრი ძმარი, მაგრამ არა გრძელვადიანი გამოყენებისთვის.
ყვითელმა კბილებმა შეიძლება სერიოზულად იმოქმედოს ადამიანების ნდობაზე და გავლენა მოახდინოს ადამიანების სოციალურ ურთიერთქმედებაზე, რაც ფსიქოლოგიურ დარღვევებამდე იწვევს. ყვითელი კბილების მქონე მრავალი პაციენტი განიცდის დეპრესიას და შფოთვას, რადგან მათ ეშინიათ სხვებთან საუბარი და ეშინიათ სიცილის. ეს ძალიან ცუდია თქვენი ჯანმრთელობისთვის. სანამ კბილების გათეთრებას შეუძლია გააუმჯობესოს ყვითელი კბილები, მაშინ რა არის კბილების გათეთრების რეცეპტები?
ყოველდღიური კბილის გათეთრება
1. გახეხეთ კბილები საცხობი სოდით და მარილით
კბილის პასტა დაამატეთ საცხობი სოდა და მარილი, აურიეთ იგი და რამდენიმე დღის განმავლობაში გახეხეთ კბილები მასთან ერთად, რათა ეფექტურად გაათეთოთ კბილები. იმის გამო, რომ მარილს შეუძლია კბილების ზედაპირის საწინააღმდეგოდ, მას შეუძლია ეფექტურად ამოიღოს საკვების ნამსხვრევები კბილების ზედაპირიდან. საცხობი სოდა ასევე შეუძლია იმოქმედოს როგორც სამკურნალო აგენტი და უზრუნველყოს კბილების დამცავი საფარი.
2. ხატავს კბილებს ფორთოხლის კანი
მას შემდეგ, რაც ფორთოხლის კანი გამხმარი, ის ფხვნილშია ჩასმული და კბილის პასტა. მას შეუძლია გაათავისუფლოს თქვენი კბილები ამ კბილის პასტით თქვენი კბილების გახეხვით. ამ კბილის პასტით დავარცხნა ასევე შეუძლია ბაქტერიციდულ როლს შეასრულოს, შეუძლია ეფექტურად შეუშალოს პაროდონტის დაავადება.
3. Gargle თეთრი ძმრით
ჩამოიბანეთ პირი თეთრი ძმრით ერთიდან სამ წუთში ყოველ ორ თვეში, კბილების გასაუმჯობესებლად. თეთრი ძმარი არ უნდა იქნას გამოყენებული ყოველდღე, რადგან ეს გააღიზიანებს და გაანადგურებს კბილებს და შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში გამოიყენოს მგრძნობიარე კბილები.
4. გახეხეთ ლიმონის წვენით
კბილის პასტა დაამატეთ რამდენიმე ლიმონის წვენი, შემდეგ კი გამოიყენეთ ეს კბილის პასტა, რომ კბილები გახეხოთ, ასევე დაგეხმარებათ გათეთრებაში. ეს მეთოდი არ უნდა იქნას გამოყენებული დიდი ხნის განმავლობაში, მაგრამ მხოლოდ ერთხელ ყოველთვიურად ერთხელ.
როგორ შევინარჩუნოთ კბილები თეთრი?
1. რეგულარულად გაიწმინდე კბილები
რეგულარულ სტომატოლოგიურ გაწმენდას შეუძლია არა მხოლოდ თქვენი კბილების თეთრი შენარჩუნება, არამედ ეფექტურად თავიდან აიცილოთ პაროდონტის მრავალფეროვანი დაავადებები, რადგან სტომატოლოგიურ გაწმენდას შეუძლია ამოიღოს პაროდონტის ქვები, რაც ძალიან კარგია პირის ღრუსთვის.
2. რეგულარულად გაასუფთავეთ საკვების ნაკაწრები
შეინახეთ კბილები თეთრი, საკვების ნაკაწრების გაწმენდით რეგულარულად ჭამის შემდეგ. ფილიალი ან გამოიყენეთ პირის ღრუს დასუფთავება, რათა ისინი არ ამოიღონ კბილები.
3. ჭამეთ ნაკლები საკვები, რომელიც ადვილად იშლება
ჭამა ნაკლები საკვები, რომელიც ადვილად იწვება, როგორც ყავა და კოქს, ეს ყველაფერი.
4. მოერიდეთ მოწევას და დალევას
მოწევა და დალევა არა მხოლოდ ყვითელ კბილებს შეიძლება გამოიწვიოს, არამედ ცუდი სუნთქვაც, ამიტომ უმჯობესია არ ჰქონდეთ ეს ჩვევა.
პოსტის დრო: დეკ -21-2022